Möchten Sie endlich Stress und Überforderung bewältigen?

Schnelle Erfolge mit persönlichem Counseling im Videogespräch

Wer kennt das nicht. Das Gefühl, den eigenen Ansprüchen nicht gerecht zu werden. Die nagende Sorge, daran zu scheitern, was Andere von uns verlangen. 

Stress entsteht durch die Diskrepanz von Anspruch und realen Möglichkeiten. Und je größer das Missverhältnis, desto größer Stress und Überforderung. Wir reagieren häufig gereizt, fühlen uns nervös und angespannt. Schließlich sind wir nur noch unzufrieden mit uns selbst und unserer Situation.

Den Stress zu bewältigen, ist das Ziel von My7steps. Schritt für Schritt mit Value Based Counseling. Im Videogespräch sind unsere erfahrenen Psycholog*innen persönlich für Sie da. Ohne Wartezeit, in nur 3-5 Sitzungen und in 10 Muttersprachen.

Stressfaktoren

Äußere Umstände begünstigen Stress. Home-Office, Homeschooling und Familie wollen unter einen Hut gebracht werden. 

Faktoren sind die Situation einer nahenden Prüfung, hohe Arbeitslast und das an sich schon stressige Gefühl, eigenen und fremden Ansprüchen nicht zu genügen. 

Bei hoher Dauerbelastung wird aus der Mücke ein Elefant. Punktuelle Konflikte in der Familie, Streitigkeiten mit Freunden oder Kollegen bringen uns an den Rand der Überforderung. 

Value Based Counseling hilft bei Stress und Überforderung

Bei My7steps Value Based Counseling ist ihre erfahrene Psycholog*in persönlich für Sie da und hilft Ihnen bei Stress und Überforderung. Wir machen zunächst eine Bestandsaufnahme Ihrer Situation. Dann prüfen wir Ihre Einflussmöglichkeiten, die Sie auf die Umstände haben. Mit der Gewissheit, wieder Herr oder Frau der Lage zu sein, bekommen Sie den Stress in den Griff. Das Gefühl der Überforderung verschwindet. Sie bekommen Energie und Freude am Leben.

Wir wissen, was wir tun.

Unsere Geschichte beginnt mit Ipso gGmbH. Die Schwesterorganisation von My7steps leistet seit über 15 Jahren humanitäre Arbeit. Weltweit wurde in Einzelgesprächen weit über 400.000 ratsuchenden Menschen geholfen. Der Erfolg verdankt sich Value Based Counseling. Dieser einmalige therapeutische Ansatz ist besonders sensibel gegenüber Sprache und kulturellen Besonderheiten des jeweiligen Landes.

Inzwischen wurde die Wirksamkeit dieses Ansatzes in zwei kontrollierten und randomisierten Studien nachgewiesen.