Bewältigungs-versuch
Eine Depression kann zunächst ein unbewusster Versuch sein, mit einer schwierigen Situation oder Stress im Leben umzugehen.
Selbst-
wirksamkeit
Depressionen lösen das Gefühl aus, das, was im Leben passiert, nicht ausreichend beeinflussen zu können und daher im Hier und Jetzt nicht handlungsfähig zu sein.
Werte und Verhalten
Depressionen versperren den Blick auf das, was mir wirklich wichtig ist im Leben, und verhindern damit, dass ich mich dementsprechend verhalte.
Psychosoziale
Auswirkungen
Depressionen beeinflussen unsere sozialen Beziehungen und mein Verhalten gegenüber Anderen.
Lebensfreude
In einer Depression erkenne ich mich selbst nicht mehr. Die Depression nimmt mir die Lebensfreude und Lebendigkeit und hält mich davon ab, die Dinge zu tun, die mir Freude bereiten.
Häufigste Fragen
Was ist mit digitaler Medizin gemeint?
In Deutschland muss jede Medizin vom Bundesinstitut für Arzneimittel und Medizinprodukte (BfArM) genehmigt werden. Diese oberste Bundesbehörde hat auch My7steps App geprüft und als zertifiziertes Medizinprodukt gegen Depression zugelassen. So kann My7steps App, genau wie z.b. medizinische Tabletten, von Ärzt:innen und Psychotherapeut:innen verordnet werden. Das bedeutet, dass Sie My7steps App kostenfrei auf Rezept bekommen. Die Kosten werden von Ihrer gesetzlichen Krankenversicherung übernommen.
Für wen ist My7steps App nicht geeignet
My7steps ist nicht geeignet bei
• einem akuten Notfall
• einer diagnostizierten schweren psychischen Erkrankung
• ernsthaften Suizidabsichten
Wie funktioniert die Registrierung?
Die Registrierung geht einfach und dauert nur wenige Minuten. Nur wenige persönliche Daten werden benötigt. Die restlichen Felder haben bereits vorgefertigte Antworten, die Sie nur auswählen und anklicken müssen. Hier geht es zur Registrierung.
Welche Wirksamkeit von My7steps App ist durch Studien bestätigt?
Wissenschaftliche Studien belegen eine signifikante
• Reduzierung der depressiven Symptomatik(en)
• Verbesserung der Resilienz
• Verbesserung der Alltagsfunktionalität
Die Pilotstudie zu My7steps App können sie hier einsehen: My7steps-App-Pilotstudie-220923.pdf
Gibt es die Möglichkeit für ein unverbindliches, kostenloses Informationsgespräch?
Ja, wir informieren Sie gerne rund um My7steps. Sie können hierzu einen Rückruf vereinbaren. Wir rufen Sie dann zu Ihrem Wunschtermin zurück. Hier geht es zum Kontakt
Individuell
Depressionen können sich bei jeder Person anders zeigen und anders anfühlen. Auch der Auslöser, wie veränderte Lebenssituationen oder Übergänge, ist individuell.