Jetzt auch auf Rezept – My7steps app
Perspektiven entdecken
Bewährte Methodik
Value Based Counseling®
Unsere Kurzzeit-Therapie Value Based Counseling® (VBC) ist ein integrativer wertebasierter Ansatz, der schnell greift und positive Veränderungen bewirkt.
Wissenschaftlich
belegte Wirksamkeit
Wissenschaftliche Studien belegen eine signifikante Verbesserung der Alltagsfunktionalität und der Resilienz für die therapeutische Methodik VBC.
Höchster
DATENSCHUTZ
Gewährleistung der höchsten europäischen Datenschutz-Anforderungen durch Zertifizierung nach ISO 27001 (TÜV Rheinland).
Wir gehen mit Ihnen Ihren individuellen Weg
Jede belastende Situation ist sehr persönlich und individuell. Bei My7steps gehen wir individuell auf Sie und Ihre persönliche Situation ein. Wir sehen und verstehen Sie ganzheitlich: ob digital und interaktiv per App oder im persönlichen Video-Gespräch mit einer empathischen und nicht urteilenden Psycholog:in, Ihrer Counselor:in. Ihre persönliche Lösung mit Ihnen zu finden ist unser Anliegen.
My7steps findet in Ihrer Sprache statt, berücksichtigt Ihre Werte und Ihre Sicht auf die Welt. Unser Team ist muttersprachlich in Deutsch, Englisch, Französisch, Italienisch, Spanisch, Portugiesisch, Griechisch, Arabisch, Dari/Farsi, Türkisch, Ukrainisch und Russisch.
Sie sind richtig bei uns bei
- Stress
- Schwierigen Lebenssituationen
- Persönlichen Problemen und Konflikten
- Psychischen Belastungen mit Symptomen von Depression, Angst, Überforderung
My7steps ist darauf ausgerichtet, individuelle Herausforderungen gut und rasch zu bewältigen: Um eine Krise zu überwinden, das Warten auf einen Langzeit-Therapieplatz zu überbrücken, als begleitende oder auch vorbeugende psychologische Maßnahme.
My7steps ist nicht geeignet bei
- einem akuten Notfall
- einer diagnostizierten schweren psychischen Erkrankung
- ernsthaften Suizidabsichten
Hilfe in Notfällen
Wenn Sie oder eine Ihnen nahestehende Person dringend Hilfe benötigt, wenden Sie sich bitte an folgende Anlaufstelle:
www.telefonseelsorge.de bzw. Tel: 0800 111 0 111
Ärztlicher psychiatrischer Bereitschaftsdienst: Tel: 116 117
oder begeben Sie sich in die Notaufnahme einer Klinik.
Unsere Counseling Angebote
Digital & Interaktiv
My7steps App
Sie möchten Ihre 7 Schritte schriftlich, digital und interaktiv bearbeiten, in Ihrem Tempo.
- 24/7 und auf praktisch jedem Endgerät nutzbar
- Sieben Schritte digital und leicht verständlich aufbereitet
- Begleitung durch persönliche Counselor:in im Hintergrund
- In 12 Sprachen: Deutsch, Englisch, Französisch, Italienisch, Spanisch, Portugiesisch, Türkisch, Russisch, Griechisch, Arabisch, Farsi und Ukrainisch.
Persönliche Video-Sitzung
My7steps Talk
Sie möchten Unterstützung im persönlichen Gespräch erfahren, per Video-Sitzung mit Counselor:in.
- Termin innerhalb von 24 Stunden buchbar
- Persönliche Counselor:in auswählbar
- Sitzungsdauer: ca. 45 Minuten
Als Einzelsitzung oder Vorteils-Paket buchbar – ab 90 Euro*
- In 12 Sprachen: Deutsch, Englisch, Französisch, Italienisch, Spanisch, Portugiesisch, Türkisch, Russisch, Griechisch, Arabisch, Farsi und Ukrainisch.
So funktioniert My7steps
Ohne
Wartezeit
1
Auswählen
Wählen Sie das Counseling-Angebot aus, mit dem Sie starten möchten:
My7steps App oder
My7steps Talk.
2
Registrieren
Registrieren Sie sich für die kostenlose Nutzung von My7steps mit dem Freischaltcode Ihrer Krankenkasse oder Ihres Unternehmens.
3
Starten
Jetzt konzentrieren wir uns auf das Wesentliche:
Ihre 7 Schritten aus der Krise.
„Psychosoziale Beratung über Sprachgrenzen hinweg“
„…Digitale Kurzzeit-Therapie – ein wichtiges Thema, das verbreitet werden muss.“
„Erste Hilfe für die Psyche“
„Akut Kranke brauchen eine Soforthilfe“
„Online-Kurzzeit-Therapie startet in Deutschland“
„professionelle, psychologische Hilfe“
„Therapie 2.0…gerade zu Zeiten von Corona ein neuer Weg aus Krisen“
„Auf einem guten Weg in sieben Schritten“
„Lösung für unterschiedliche
Anliegen und Probleme“
„…Das ist nicht nur in Corona Zeiten eine gute Sache, sondern wir finden auch generell…“
„…eine Möglichkeit zur Soforthilfe…“
„… ein mega-cooles Konzept“
„Einfühlsamkeit und Hightech fließen hier zusammen“
„Akute Hilfe für Menschen in Not“
„Therapie in 7 Schritten.“
Was Kunden über uns sagen.
Viele unserer Kunden möchten nicht öffentlich über ihre Herausforderungen und Probleme sprechen. Das verstehen und respektieren wir.
Unsere Mission ist es psychische Probleme zu enstigmatisieren. Deshalb freuen wir uns über Bewertungen und Kommentare, auch wenn sie teilweise anonym sind.
Anonym
„Die Möglichkeit, die Dinge aus einer anderen Perspektive zu sehen, hat mich in ein anderes Leben geführt.“
Anonym
„Egal wie stark und intelligent du bist, manchmal brauchst du einfach jemanden, der da ist und dir hilft, dich selbst besser kennenzulernen.“
Anonym
„Ich konnte nie glauben, wie sich die Veränderung kleiner Dinge auf die großen Dinge in meinem Leben auswirkt.“
Folgende Unternehmen haben uns
ihre Mitarbeiter:innen anvertraut:
Häufigste Fragen
