Die Richtung ändern – Schritt für Schritt

Wir von My7steps sind darauf spezialisiert, Menschen psychologisch zu unterstützen, schwierige und belastende Lebenssituationen rasch zu bewältigen.

4.4/5 Sternen

auf provenexpert.com

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Online neue Perspektiven entdecken

Die My7steps App leitet Sie leicht verständlich in sieben Schritten auf Ihrem Weg raus aus der Krise. Sie geben dabei das Tempo vor, um eine neue Perspektive auf Ihre Situation zu gewinnen.

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Aufbruch aus der Krise – auf Rezept

Wir möchten Ihnen den Weg so einfach wie möglich machen. Buchen Sie jetzt eine Online-Sprechstunde beim Telearzt oder lassen Sie sich Ihr Rezept von Ihrem Hausarzt verschreiben. Wir lassen Sie nicht allein!

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Bewährte Methodik

Unsere Kurzzeit-Therapie Value Based Counseling (VBC®) ist ein integrativer wertebasierter Ansatz, der schnell greift und positive Veränderungen bewirkt.

Belegte Wirksamkeit

Wissenschaftliche Studien belegen eine signifikante Verbesserung der Alltagsfunktionalität und der Resilienz für die therapeutische Methodik VBC®.

Höchster Datenschutz

Gewährleistung der höchsten europäischen Datenschutz-Anforderungen durch Zertifizierung nach ISO 27001 (TÜV Rheinland).

Wir gehen mit Ihnen Ihren individuellen Weg

Jede belastende Situation ist sehr persönlich und individuell. Bei My7steps gehen wir individuell auf Sie und Ihre persönliche Situation ein. Wir sehen und verstehen Sie ganzheitlich: ob digital und interaktiv per App oder im persönlichen Video-Gespräch mit einer empathischen und erfahrenen Psycholog:in, Ihrer Counselor:in. Ihre persönliche Lösung mit Ihnen zu finden ist unser Anliegen.‍

‍My7steps findet in Ihrer Sprache statt, berücksichtigt Ihre Werte und Ihre Sicht auf die Welt. Unser Team ist muttersprachlich in Deutsch, Englisch, Französisch, Italienisch, Spanisch, Portugiesisch, Griechisch, Arabisch, Dari/Farsi, Türkisch, Ukrainisch und Russisch.

Sie sind richtig bei uns bei

Stress

Schwierigen Lebenssituationen

Persönlichen Problemen und Konflikten

Psychischen Belastungen mit Symptomen von Depression, Angst, Überforderung

My7steps ist darauf ausgerichtet, individuelle Herausforderungen gut und rasch zu bewältigen: Um eine Krise zu überwinden, das Warten auf einen Langzeit-Therapieplatz zu überbrücken, als begleitende oder auch vorbeugende psychologische Maßnahme.

My7steps ist nicht geeignet bei

einem aktuten Notfall

einer diagnostizierten schweren psychischen Erkrankung

ernsthaften Suizidabsichten

Hilfe in Notfällen
Wenn Sie oder eine Ihnen nahestehende Person dringend Hilfe benötigt, wenden Sie sich bitte an folgende Anlaufstelle:
www.telefonseelsorge.de bzw. Tel: 0800 111 0 111
Ärztlicher psychiatrischer Bereitschaftsdienst: Tel: 116 117
oder begeben Sie sich in die Notaufnahme einer Klinik.

So funktioniert My7steps

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Jetzt konzentrieren wir uns auf das Wesentliche: Ihre 7 Schritte aus der Krise.

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Häufigste Fragen

Gibt es eine Wartezeit für My7steps?

Nein, bei My7steps gibt es keine Wartezeit. Sobald Sie registriert sind, können Sie je nach Wahl Ihres Counseling-Angebots sofort mit der My7steps App starten oder mit My7steps Talk einen Termin bei unseren Counselor:innen buchen.

Wird My7steps von der Krankenkasse erstattet?

Ja, My7steps App wird von allen gesetzlichen Krankenkassen in Deutschland bezahlt und ist damit für Sie kostenfrei erhältlich. Sie benötigen ein Rezept von Ihrem Arzt/Ihrer Ärztin und einen Freischaltcode Ihrer Krankenkasse. Mehr Infos dazu hier.

Was sind Counselor:innen?

Der Begriff Counselor:in leitet sich von unserer Kurzzeit-Methode Value Based Counseling (VBC) ab. Unsere Counselor:innen haben alle ein abgeschlossenes Psychologie-Studium und sind in VBC ausgebildet. Die Counselor:in Ihrer Wahl unterstützt Sie per Video-Sitzungen, empathisch, wertschätzend und immer auf Augenhöhe. Lernen Sie unser Team hier kennen.

Wie funktioniert die Kurzzeit-Therapie?

Value Based Counseling (VBC) ist die psychologische Kurzzeit-Therapie von My7steps und leistet schnelle Unterstützung bei akuten psychischen Belastungen. VBC geht individuell auf Sie mit Ihren Erfahrungen und Werten ein. Im Counseling werden Sie durch 7 Schritte geführt, die Sie darin unterstützen, Ihre Situation besser zu verstehen. Sie werden ermutigt, die für Sie richtigen Initiativen zu ergreifen, um Ihre Krise zu überwinden.

Gibt es die Möglichkeit für ein unverbindliches, kostenloses Informationsgespräch?

Ja, wir informieren Sie gerne rund um My7steps. Sie können hierfür einen Termin mit uns vereinbaren. Hier geht es zum Kontakt.