Für Selbstzahler
Im Gespräch die eigene Kraft wiederfinden
Ihre Counselor:in unterstützt und ermutigt Sie Schritt für Schritt, den für Sie passenden Weg raus aus der Krise zu finden. Empathisch, nie urteilend, auf Augenhöhe.
Ohne
Wartezeit
Individuelle Methodik
Value Based Counseling®
Unsere Kurzzeit-Therapie Value Based Counseling® (VBC) ist ein integrativer wertebasierter Ansatz, der schnell greift und positive Veränderungen bewirkt.
Wissenschaftlich
belegte Wirksamkeit
Wissenschaftliche Studien belegen eine signifikante Verbesserung der Alltagsfunktionalität und der Resilienz für die therapeutische Methodik VBC.
Höchster
DATENSCHUTZ
Gewährleistung der höchsten europäischen Datenschutz-Anforderungen durch Zertifizierung nach ISO 27001 (TÜV Rheinland).
Video-Sitzungen mit Ihrer Counselor:in
Erfahren Sie unsere psychologische Unterstützung im persönlichen Gespräch mit einer My7steps Counselor:in Ihrer Wahl. Die Gespräche finden per Video-Sitzung statt, wann und von wo es für Sie am besten passt, per Handy oder am PC.
Die Termine können Sie nach der Registrierung einfach online über die Kalenderfunktion buchen und dabei Ihre persönliche, muttersprachliche Counselor:in auswählen. Sie erhalten 5 Minuten vor Beginn der Sitzung eine Erinnerung an Ihren Termin. Dann nur noch einloggen und Sie können starten – von Ihrer Counselor:in empathisch, wertschätzend und lösungsorientiert begleitet – auf den Weg raus aus der Krise.
Lothar Dunkel
Psychologe
„Ich freue mich sehr, dass ich die vielen Erfahrungen meines beruflichen Lebens noch einmal neu sortiert, neu fokussiert und international ausgerichtet in Bereichen anwenden kann, die überhaupt und gerade in der aktuellen Zeit gesellschaftlich sehr wichtig sind.“
Lothar Dunkel ist Diplom-Psychologe und Psychotherapeut. Nach seinen ersten Berufsjahren in Kanada leitete er 27 Jahre die Schulpsychologie in Münster, engagiert sich in der Krisenhilfe und ist bei Ipso in der Ausbildung und als Supervisor tätig.
Isabelle Azoulay
Integrative Psychotherapeutin
„Warum ich diese Arbeit so schätze? Die Säulen im Blick behalten und gleichzeitig mit kleinen Veränderungen den eigenen Impact auf den Alltag spüren – sich auf das Wesentliche konzentrieren – so mag ich besonders Menschen begleiten. „
Soziologin / Intégrative Psychothérapie – wissenschaftliche Arbeiten zu „Schmerz im Kuturvergleich“ und Gewaltphantasien – Seit 10 Jahren Begleitung von Personen mit Suchtverhalten – Schulungen und Supervision bei IPSO (internationale NGO).
Rieke Wiens
Psychologin
„Mir ist es wichtig, Menschen zu unterstützen, sich mit ihrer eigenen Kraft zu verbinden, um selbstwirksam ihre Situation meistern zu können. Ich bin überzeugt, dass ein empathisches Gespräch der erste Schritt zur Lösung ist!“
Rike Wiens ist Diplom-Psychologin, systemische Familientherapeutin, Schwerpunkt Traumatherapie sowie Mediatorin. In den letzten 13 Jahren arbeitete sie therapeutisch für verschiedene NGO’s der Geflüchtetenhilfe, beispielsweise in Ägypten, der Jugendhilfe und Frauenprojekten in Berlin. Sie arbeitet bei Ipso in der Ausbildung und Supervision.
Christina Zimmermann
Psychologin
„Sich selbst und andere besser zu verstehen schafft Selbstvertrauen und Zuversicht die Dinge ändern und beeinflussen zu können, wenn es notwendig wird.“
Christina Zimmermann ist Diplom-Psychologin, Psychotherapeutin und Autorin. Ihre Arbeits- und Interessenschwerpunkte sind die Regulation von Emotionen, Stärkung von sozialer Kompetenz und Körperbewusstsein. Langjährige Erfahrungen in freier Praxis und im klinischen Zusammenhang.
Katja Blume
Psychologin
„Menschen und ihre Geschichten haben mich schon immer in ihren Bann gezogen. Durch My7Steps habe ich gelernt, wie daraus ein Gespräch auf Augenhöhe entsteht, das zu Erkenntnissen und Lösungen führt, um eine schwierige Situation zu meistern. „
Katja Blume ist Psychologin M.Sc. mit dem Schwerpunkt Gesundheitspsychologie. Als Fachkraft für psychosoziale Gesundheitsförderung ist sie ausgebildete Stressmanagement- und Resilienz-Trainerin, sowie Entspannungscoach.
Elisa Dreyer-Kurek
Psychologin
„In unseren Gesprächen unterstütze ich Sie empathisch dabei, ein tieferes Selbstverständnis zu entwickeln und Ihre persönlichen Ressourcen neu zu erkunden, um Ihre Handlungsfähigkeit im Hier und Jetzt zu stärken.“
Elisa Dreyer-Kurek ist Psychologin M.Sc. und bringt mehrjährige Erfahrung aus dem Bereich der Gesundheitspsychologie im Arbeitskontext mit. Ihre bisherigen Kernthemen sind neben Resilienzförderung auch Stress- und Konfliktbewältigung.
Unsere Counselor:innen
unterstützen Sie auf Ihrem Weg
Unsere Counselor:innen sind ausgebildete Psycholog:innen und zertifiziert in Value Based Counseling®. Wertschätzend, empathisch, im Gespräch auf Augenhöhe – und das in 12 Muttersprachen.
Unser Team ist muttersprachlich in Deutsch, Englisch, Französisch, Italienisch, Spanisch, Portugiesisch, Griechisch, Arabisch, Dari/Farsi, Türkisch, Ukrainisch und Russisch.
Die Preise
Einzelsitzung
Was bekomme ich?
- Persönliche Einzelsitzung
- Dauer: ca. 45 Minuten
- Termin sofort buchen
- Ausgebildete Counselor:innen
- Ideal zum Ergänzen
109 €
Unsere Empfehlung
Basis-Paket
Was bekomme ich?
- 3 Persönliche Einzelsitzungen
- Termine sofort buchen
- 9% Rabatt pro Sitzung
- Ausgebildete Counselor:innen
- Ideal für eine schnelle Besserung mit My7steps
299 €
Plus-Paket
Was bekomme ich?
- 5 Persönliche Einzelsitzungen
- Termine sofort buchen
- 18% Rabatt pro Sitzung
- Ausgebildete Counselor:innen
- Ideal für eine umfassendere Unterstützung mit My7steps
449 €
Bei uns können Sie anonym bleiben. Ihre Gespräche sind absolut vertraulich, und es erfolgt kein Tracking. Ihre Sitzungen und Daten sind auf unserer Plattform sicher.
PatientenStimmen
„Die Möglichkeit, die Dinge aus einer anderen Perspektive zu sehen, hat mich in ein anderes Leben geführt.“
„Ich konnte nie glauben, wie sich die Veränderung kleiner Dinge auf die großen Dinge in meinem Leben auswirkt.“
Frankfurter Allgemeine Zeitung
„Egal wie stark und intelligent du bist, manchmal brauchst du einfach jemanden, der da ist und dir hilft, dich selbst besser kennenzulernen.“
Wissenschaftliche Studien belegen signifikant:
- Reduzierung der depressiven Symptomatik(en)
- Verbesserung der Resilienz
- Verbesserung der Alltagsfunktionalität
Magdalena Böhm
Psychologin
„Der jetzige Augenblick ist der einzige Moment, in dem wir lernen, heilen, wachsen und Veränderung initiieren können.“
Magdalena Böhm ist Psychologin M.Sc. und Achtsamkeits- / MBSR Trainerin. Sie unterstützt Menschen in allen Lebenslagen durch Ansätze aus der Positiven Psychologie, Gesundheitspsychologie und achtsamkeitsbasierter Lösungsansätze.