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MY SEVEN STEPS unterstützt Sie Herausforderungen zu bewältigen.

MY SEVEN STEPS richtet sich an Menschen, die sich im Augenblick oder schon länger überfordert fühlen. An Menschen, die zur Zeit keine wirkliche Freude mehr am Leben empfinden können. MY SEVEN STEPS richtet sich an diejenigen, die sich in einer herausfordernden Lebensphase oder einer persönlichen Krise befinden oder die Alltägliches als Belastung empfinden und kurzfristig Unterstützung suchen.

MY SEVEN STEPS findet in Ihrer Sprache statt, berücksichtigt Ihre Werte und Ihre Sicht auf die Welt. Sie sprechen mit einer empathischen und nicht urteilenden Counselor:in. So verstehen Sie Ihre eigene Situation besser und bekommen die Klarheit, die notwendig ist, um zu wissen, was Sie tun können, dass Ihre Welt wieder in Ordnung kommt.

Unser Team ist muttersprachlich in Deutsch, Englisch, Französisch, Italienisch, Spanisch, Portugiesisch, Griechisch, Arabisch, Dari/Farsi, Türkisch, Hindi und Russisch.

Die Counseling-Gespräche

PHASE 1 – Die erste Phase der Gespräche hat das Ziel, Ihre innere Situation zu verstehen. Gemeinsam finden wir heraus, warum es Ihnen gerade nicht gut geht. Dabei untersuchen wir den Zusammenhang zwischen den äußeren Faktoren, Ihrem Umfeld, Ihren Beziehungen und deren Wirkung auf Sie und Ihre Psyche.

PHASE 2 – In der zweiten Phase nehmen wir uns das Hier und Jetzt vor. Ressourcen, neue Ideen mit der gegenwärtigen Situation umzugehen, Reflektion der eigenen Werte, all das besprechen wir. Sie bekommen wieder Energie, können Ihre Zukunft neu denken und erfahren wieder Freude am Leben.

PHASE 3 – In der letzten Phase schauen wir gemeinsam zurück: Wie kam es zu den Schwierigkeiten und was hat geholfen, diese zu überwinden. Diese Phase stärkt Sie langfristig.

Symptome und Beschwerden treten einzeln oder in Kombination auf und äußern sich bei uns allen unterschiedlich.

Belegte Wirksamkeit von Value Based Counseling, der MY SEVEN STEPS zugrunde liegenden Kurzzeit-Therapie

Über 15 Jahre leistet die Schwesterorganisation Ipso gGmbH humanitäre Hilfe.

In Einzelgesprächen wurde weltweit über 400.000 Menschen geholfen. Wir wissen, Value Based Counseling wirkt.

Zwei kontrollierte und randomisierte Studien bestätigen unsere Ergebnisse.

Wir sind für Sie da

Häufigste Fragen

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