Il nostro metodo:
Value Based Counseling®
Il VALUE BASED COUNSELING (VBC) si rivolge a persone esposte a forte stress, in crisi personale, che devono affrontare esperienze difficili. Persone che si sentono limitate nella loro vita quotidiana da sintomi di depressione, ansia e sopraffazione.
Intervento a breve termine
Il Value Based Counselling (VBC) è un intervento psicodinamico a breve termine e si basa sull’idea che le persone siano guidate da un profondo bisogno di una vita significativa. Ciò che troviamo significativo dipende dai nostri valori personali, da cui il termine consulenza basata sui valori.
Autoefficacia
La consulenza basata sui valori evita di patologizzare i sintomi clinici. Al contrario, l’approccio di consulenza cerca di comprendere il significato di questi sintomi come espressione di uno stress sociale irrisolto. La VBC si basa sul presupposto che una persona che diventa consapevole della propria situazione, delle gerarchie di valore proprie e altrui e dei sentimenti da esse scatenati, apre uno spazio di manovra per il cambiamento. L’obiettivo è quello di migliorare il senso di coerenza e di autoefficacia del cliente nel corso di una conversazione non direttiva ma attentamente strutturata.
Il successo
Il successo del Value Based Counselling si basa molto sul fatto che il consulente entri in un rapporto visivo con il cliente. Ciò richiede la capacità di adottare una prospettiva, un’imparzialità e una comprensione empatica. A differenza di altri, la VBC segue un approccio intraculturale, per cui i consulenti parlano la lingua madre dei loro clienti e hanno lo stesso background culturale.
Questi principi assicurano che i consulenti e i clienti stabiliscano rapidamente un rapporto di fiducia, si impegnino in profonde conversazioni personali fin dalla prima seduta e producano cambiamenti positivi nella vita dei clienti entro una media di tre-cinque sedute.
Per My7steps, gli psicologi formati sono certificati in Value Based Counselling® nell’ambito di una formazione aggiuntiva di 6 mesi.
Come funziona il Value Based Counselling
funziona in My7steps?
Le sessioni di consulenza
Le 7 Fasi sono la base dell’interazione digitale con l’App My7steps e della conversazione strutturata con il vostro consulente.
FASE 1-3
La prima fase delle conversazioni mira a comprendere bene la vostra situazione interiore. Insieme scopriamo perché non state bene in questo momento. Nel farlo, esaminiamo la connessione tra i fattori esterni, il vostro ambiente, le vostre relazioni e il loro effetto su di voi e sulla vostra psiche.
FASE 4-6
La seconda fase consiste nel ripristinare la vostra capacità di agire. Ci concentriamo sul qui e ora. Si tratta delle vostre risorse, di nuove idee per affrontare la situazione attuale, tenendo conto dei vostri valori. Il vostro consulente vi aiuta a realizzare ciò che desiderate.
FASE 7
Nell’ultima fase rafforziamo le vostre risorse e consolidiamo i vostri successi a lungo termine. Guardiamo insieme al passato: come sono nate le difficoltà e cosa ha aiutato a superarle?
Efficacia comprovata del Value Based Counselling®
Due studi scientifici randomizzati e controllati ne confermano significativamente una:
Nella pratica, il Value Based Counselling viene utilizzato negli aiuti umanitari da oltre 15 anni. Nelle sessioni di consulenza individuale, ha aiutato oltre 400.000 persone in tutto il mondo.
- Riduzione dei sintomi depressivi
- Miglioramento della resilienza
- Miglioramento del funzionamento quotidiano