Notre méthode :
Value Based Counseling®
VALUE BASED COUNSELING (VBC) s’adresse aux personnes soumises à un stress élevé, qui traversent une crise personnelle, qui doivent surmonter des expériences difficiles. Les personnes qui se sentent limitées dans leur vie quotidienne par des symptômes de dépression, d’anxiété et de surmenage.
Intervention à court terme
Le Value Based Counseling (VBC) est une intervention psychodynamique à court terme et repose sur l’idée que les personnes sont guidées par un besoin profond de mener une vie pleine de sens. Ce que nous considérons comme ayant du sens dépend de nos valeurs personnelles, d’où le terme de conseil basé sur les valeurs (« value-based »).
Efficacité personnelle
Le counseling basé sur les valeurs évite la pathologisation des symptômes cliniques. L’approche de conseil s’efforce au contraire de comprendre la signification de ces symptômes en tant qu’expression d’un stress social non maîtrisé. Le VBC part du principe qu’une personne qui prend conscience de sa situation, de ses hiérarchies de valeurs et de celles des autres, ainsi que des sentiments qu’elles suscitent, se voit offrir une marge de manœuvre pour le changement. L’objectif est d’améliorer le sentiment de cohérence et l’efficacité personnelle des clients au cours d’un entretien non directif, mais soigneusement structuré.
Le succès
Le succès du counseling basé sur les valeurs repose fortement sur le fait que les counselors établissent une relation d’égal à égal avec leurs clients. Cela exige une capacité à prendre en compte la perspective, l’impartialité et la compréhension empathique. Contrairement à d’autres, VBC adopte une approche intraculturelle, c’est-à-dire que les counselors parlent la langue maternelle de leurs clients et ont le même contexte culturel.
Ces principes permettent aux counselors et aux clients d’établir rapidement une relation de travail basée sur la confiance, de mener des entretiens personnels approfondis dès la première séance et d’apporter des changements positifs dans la vie des clients en l’espace de trois à cinq séances en moyenne.
Pour My7steps, des psychologues qualifiés sont certifiés en Value Based Counseling® dans le cadre d’une formation complémentaire de six mois.
Comment le Value Based Counseling se déroule-t-il
My7steps ?
Les entretiens de counseling
Les 7 étapes sont la base de l’interaction numérique avec l’application My7steps et de l’entretien structuré avec votre counselor.
ÉTAPE 1 À 3
La première phase des entretiens a pour but de bien comprendre votre situation intérieure. Ensemble, nous découvrons pourquoi vous ne vous sentez pas bien en ce moment. Pour ce faire, nous examinons le lien entre les facteurs externes, votre environnement, vos relations et leur effet sur vous et votre psychisme.
ÉTAPE 4-6
Dans la deuxième phase, il s’agit de rétablir votre capacité d’action. Nous nous concentrons sur l’ici et maintenant. Il s’agit de vos ressources, de nouvelles idées pour faire face à la situation actuelle en tenant compte de vos valeurs. Votre counselor vous aide à réaliser ce que vous voulez réaliser vous-même.
ÈTAPE 7
Dans la dernière phase, nous renforçons vos ressources et consolidons vos succès à long terme. Nous regardons ensemble en arrière : comment les difficultés sont-elles apparues et qu’est-ce qui a aidé à les surmonter ?
Efficacité prouvée du Value Based Counseling®
Deux études scientifiques randomisées et contrôlées confirment de manière significative l’une :
Dans la pratique, le Value Based Counseling est utilisé depuis plus de 15 ans dans le cadre de l’aide humanitaire. Des entretiens individuels ont ainsi permis d’aider plus de 400.000 personnes dans le monde.
- Réduction de la/des symptomatologie(s) dépressive(s)
- Amélioration de la résilience
- Amélioration du fonctionnement quotidien.