Наш метод:
Ціннісно-орієнтоване консультування® Value Based Counseling
ЦІННІСНО-ОРІЄНТОВАНЕ КОНСУЛЬТУВАННЯ (VALUE BASED COUNSELING, VBC) спрямоване на людей, які піддаються високому стресу, перебувають в особистій кризі, змушені справлятися з важкими переживаннями. Люди, які відчувають себе обмеженими у повсякденному житті через симптоми депресії, тривоги та пригніченості.
Короткострокове втручання
Ціннісно-орієнтоване консультування (VBC) – це короткостроковa психодинамічна тепапія, якa ґрунтується на ідеї, що люди керуються глибокою потребою в осмисленому житті. Те, що ми вважаємо значущим, залежить від наших особистих цінностей, звідси і термін “ціннісно-орієнтоване” консультування.
Самоефективність
Ціннісно-орієнтоване консультування уникає патологізації клінічних симптомів. Замість цього підхід до консультування спрямований на розуміння значення цих симптомів як вираження невирішеного соціального стресу. VBC базується на припущенні, що людина, яка усвідомлює свою ситуацію, власну ієрархію цінностей та ієрархію цінностей інших людей, а також почуття, які вони викликають, відкриває простір для маневру для змін. Мета полягає в тому, щоб у ході недирективної, але ретельно структурованої бесіди підвищити почуття узгодженості та самоефективності клієнта.
Успіх
Успіх ціннісно-орієнтованого консультування значною мірою залежить від того, наскільки добре консультант спілкується з клієнтом віч-на-віч. Це вимагає здатності бачити перспективу, неупередженості та емпатійного розуміння. На відміну від інших, VBC застосовує внутрішньокультурний підхід, тому консультанти розмовляють рідною мовою своїх клієнтів і мають однакове культурне походження.
Ці принципи гарантують, що консультанти та клієнти швидко встановлюють довірливі робочі стосунки, беруть участь у глибоких особистих розмовах, починаючи з першої сесії, і досягають позитивних змін у житті клієнтів у середньому протягом трьох-п’яти сесій.
Психологи My7steps проходять 6-місячне додаткове навчання з ціннісно-орієнтованого консультування Value Based Counseling®.
Як працює ціннісно-орієнтоване консультування
в My7steps?
Сесії консультування
7 кроків є основою додаткa My7steps та розмови з Вашим консультантом.
КРОК 1-3
Перший етап бесіди спрямований на те, щоб добре зрозуміти Вашу внутрішню ситуацію. Разом ми з’ясовуємо, чому у Вас не все гаразд на даний момент. При цьому ми досліджуємо зв’язок між зовнішніми факторами, Вашим оточенням, Вашими стосунками та їх впливом на Вас і вашу психіку.
КРОК 4-6
На другому етапі ми відновлюємо Вашу здатність діяти. Ми зосереджуємося на тому, що відбувається тут і зараз. Йдеться про Ваші ресурси, про нові ідеї для вирішення ситуації, що склалася, з урахуванням Ваших цінностей. Ваш консультант підтримує Вас у досягненні Ваших цілей.
КРОК 7
На останньому етапі ми зміцнюємо ваші ресурси та закріплюємо ваші успіхи в довгостроковій перспективі. Ми разом озираємося назад: як виникли труднощі і що допомогло їх подолати?
Доведена ефективність ціннісно-орієнтованого консультування®
Два рандомізованих і контрольованих наукових дослідження значною мірою підтверджують одне інше:
На практиці консультування, засноване на цінностях, використовується в гуманітарній допомозі вже понад 15 років. Під час індивідуальних консультацій воно допомогло понад 400 000 людей по всьому світу.
- Зменшення депресивних симптомів
- Підвищення життєстійкості
- Покращення повсякденного життя