Η μέθοδός μας:
Μέθοδος: Value Based Counselling®
Η VALUE BASED COUNSELING (VBC) απευθύνεται σε ανθρώπους που εκτίθενται σε υψηλό στρες, βρίσκονται σε προσωπική κρίση, έχουν να αντιμετωπίσουν δύσκολες εμπειρίες. Άνθρωποι που αισθάνονται ότι περιορίζονται στην καθημερινή τους ζωή από συμπτώματα κατάθλιψης, άγχους και καταπίεσης.
Βραχυπρόθεσμη παρέμβαση
Η μέθοδός μας Value Based Counselling (VBC)είναι μια βραχυπρόθεσμη ψυχοδυναμική παρέμβαση και βασίζεται στην ιδέα ότι οι άνθρωποι καθοδηγούνται από μια βαθιά ανάγκη να ζουν μια ζωή με νόημα. Το τι θεωρεί ο καθένας μας ως ουσιαστικό εξαρτάται από τις προσωπικές μας αξίες, και για αυτό το λόγο ο όρος συμβουλευτική βασισμένη στις αξίες.
Αυτοαποτελεσματικότητα.
Η συμβουλευτική με βάση τις αξίες αποφεύγει την παθολογικοποίηση των κλινικών συμπτωμάτων. Αντιθέτως, η συμβουλευτική προσέγγιση επιδιώκει να κατανοήσει το νόημα αυτών των συμπτωμάτων ως έκφραση ανεπίλυτου κοινωνικού στρες. Η VBC βασίζεται στην παραδοχή ότι ένα άτομο που αποκτά επίγνωση της κατάστασής του, των αξιακών ιεραρχιών του ίδιου και των άλλων, καθώς και των συναισθημάτων που προκαλούνται από αυτές, επιτρέπει περιθώριο για αλλαγή. Στόχος είναι η βελτίωση της αίσθησης συνοχής και αυτοαποτελεσματικότητας του πελάτη κατά τη διάρκεια μιας μη κατευθυντικής αλλά προσεκτικά δομημένης συζήτησης.
Η επιτυχία
Η επιτυχία της μεθόδου μας βασίζεται σε μεγάλο βαθμό στο ότι ο σύμβουλος συνάπτει μια σχέση επί ίσοις όροις με τον πελάτη. Αυτό απαιτεί την ικανότητα ανάληψης προοπτικής, αμεροληψίας και ενσυναισθητικής κατανόησης. Σε αντίθεση με άλλες μεθόδους, η VBC έχει μια ενδοπολιτισμική προσέγγιση, που σημαίνει ότι σύμβουλοι μιλούν τη μητρική γλώσσα των πελατών τους και έχουν το ίδιο πολιτισμικό υπόβαθρο.
Αυτές οι αρχές διασφαλίζουν ότι οι σύμβουλοι και οι πελάτες δημιουργούν γρήγορα μια σχέση εμπιστοσύνης, εμπλέκονται σε βαθιές προσωπικές συζητήσεις από την πρώτη συνεδρία και μετά και επιφέρουν θετικές αλλαγές στη ζωή των πελατών μέσα σε τρεις έως πέντε συνεδρίες κατά μέσο όρο.
Για το My7steps, οι εκπαιδευμένοι ψυχολόγοι πιστοποιούνται στην Value Based Counselling® στο πλαίσιο μιας 6μηνης πρόσθετης εκπαίδευσης.
Πώς λειτουργεί η Συμβουλευτική βασισμένη στην Αξία
λειτουργεί στο My7steps;
Οι συνεδρίες συμβουλευτικής
Τα 7 Βήματα αποτελούν τη βάση της ψηφιακής αλληλεπίδρασης με την εφαρμογή My7steps App και της δομημένης συζήτησης με τον σύμβουλό σας.
ΒΗΜΑ 1-3
Η πρώτη φάση των συνομιλιών αποσκοπεί στην καλή κατανόηση της εσωτερικής σας κατάστασης. Μαζί ανακαλύπτουμε γιατί δεν είστε καλά αυτή τη στιγμή. Με τον τρόπο αυτό, εξετάζουμε τη σύνδεση μεταξύ των εξωτερικών παραγόντων, του περιβάλλοντός σας, των σχέσεών σας και της επίδρασής τους σε εσάς και τον ψυχισμό σας.
ΒΗΜΑ 4-6
Η δεύτερη φάση αφορά την αποκατάσταση της ικανότητάς σας να ενεργείτε. Επικεντρωνόμαστε στο εδώ και τώρα. Αφορά τους πόρους σας, τις νέες ιδέες για την αντιμετώπιση της παρούσας κατάστασης, λαμβάνοντας υπόψη τις αξίες σας. Ο σύμβουλός σας σας υποστηρίζει για να πετύχετε αυτό που θέλετε να πετύχετε.
ΒΗΜΑ 7
Στην τελευταία φάση ενισχύουμε τους πόρους σας και παγιώνουμε τις επιτυχίες σας μακροπρόθεσμα. Κοιτάζουμε μαζί πίσω: Πώς προέκυψαν οι δυσκολίες και τι βοήθησε να ξεπεραστούν;
Αποδεδειγμένη αποτελεσματικότητα της Value Based Counselling®.
Δύο τυχαιοποιημένες ελεγχόμενες επιστημονικές μελέτες επιβεβαιώνουν σημαντικά ότι:
Στην πράξη, η Value Based Counselling χρησιμοποιείται στην ανθρωπιστική βοήθεια για πάνω από 15 χρόνια. Σε ατομικές συνεδρίες συμβουλευτικής, έχει βοηθήσει πάνω από 400.000 ανθρώπους παγκοσμίως.
- Μείωση των καταθλιπτικών συμπτωμάτων
- Βελτίωση της ανθεκτικότητας
- Βελτίωση της καθημερινής λειτουργικότητας.