GRATUITO MEDIANTE RECEITA MÉDICA
A sua forma de lidar com a depressão com a My7steps App.
Com o My7steps App, a terapia psicológica gratuita de curto prazo mediante receita médica.
EFICÁCIA CIENTIFICAMENTE COMPROVADA
Os estudos científicos provam uma melhoria significativa no funcionamento diário e na resiliência para pessoas que utilizaram a metodologia terapêutica VBC.
PRODUTO MÉDICO CERTIFICADO
My7steps App é um dispositivo médico alemão com certificação CE.
A MAIS ELEVADA PROTECÇÃO DE DADOS
Assegurar os mais elevados requisitos europeus de protecção de dados através da certificação de acordo com a ISO 27001 (TÜV Rheinland).
Começar agora com a App My7steps
A nossa terapia de curto prazo dirige-se a si individualmente com as suas experiências e valores. A My7steps App apoia-o/a e encoraja-o/a passo a passo a encontrar o caminho certo para sair da depressão: através de uma melhor compreensão da sua situação e das iniciativas certas para que possa melhorar.
Com a My7steps App será guiado/a através de 7 passos que o/a ajudarão a compreender melhor a sua situação. Será encorajado/a a tomar as iniciativas certas para que possa superar a sua depressão.
O aplicativo My7steps está disponível em 6 línguas: Inglês, francês, alemão, turco, árabe e Dari/Farsi.
Está no lugar certo para
- humor depressivo de ligeiro a moderado
- acompanhado de pensamentos e sentimentos depressivos
- perda de dinamismo, alegria e interesse
My7steps foi concebido para o/a ajudar a superar bem e rapidamente os desafios individuais: Ultrapassar a depressão, para colmatar a espera por um lugar de terapia a longo prazo, como medida psicológica de acompanhamento ou também preventiva.
O My7steps não é adequado para
- uma emergência aguda
- uma doença mental grave diagnosticada
- sérias intenções suicidas
Ajuda em emergências
Se você ou alguém próximo de si precisar de ajud urgente, por favor utilize o seguinte ponto de contacto:
www.telefonseelsorge.de ou Tel: 0800 111 0 111
Serviço de urgência médica psiquiátrica: Tel: 116 117
ou visite as urgências de um hospital.
Iremos acompanhá-lo/a interactivamente em cada passo do caminho.
Poderá verificar o progresso do seu tratamento em qualquer altura, com base na sua curva de satisfação.
Será acompanhado por um/a Counselor profissional em segundo plano na sua viagem pessoal.
OS SEUS PASSOS
A aplicação My7steps guia-o através de sete passos. Cada passo é explicado sob a forma de filmes e gravações sonoras. Ser-lhe-á pedido que classifique ou anote situações e ser-lhe-ão dadas tarefas e exercícios para trabalhar. A aplicação My7steps reage interactivamente às suas respostas individuais e varia o seu conteúdo em conformidade.
Sessões individuais com o/a seu/sua Counselor pessoal podem ser marcadas em qualquer altura.
Como obter a nossa terapia de curto prazo gratuitamente mediante receita
O My7steps App é pago por todas as seguradoras de saúde estatutárias e está, portanto, à sua disposição gratuitamente.
1
Precisa de um certificado médico ou receita médica
2
Submeta o certificado ou prescrição à sua companhia de seguros de saúde e recebe um código de activação.
3
Iniciar o My7steps App com código de activação
Já tem um código de activação do seu seguro de saúde?
TESTEMUNHOS DE CLIENTES
„Ser capaz de ver as coisas de uma perspectiva diferente levou-me a uma vida diferente.“
„Nunca pude acreditar como a mudança das coisas pequenas afecta as coisas grandes da minha vida.“
Frankfurter Allgemeine Zeitung
„Por muito forte e inteligente que seja, por vezes só precisa de alguém que esteja presente e o ajude a conhecer-se melhor a si próprio/a.“
Os estudos científicos provam significativamente:
- Redução do(s) sintoma(s) depressivo(s).
- Melhoria da resiliência
- Melhoria do funcionamento diário