Bizim Yöntemimiz:
Değer Temelli Danışmanlık®
DEĞER TEMELLİ DANIŞMANLIK (VBC), yüksek strese maruz kalan, kişisel bir kriz yaşayan, zor deneyimlerle başa çıkmak zorunda olan kişilere yöneliktir. Depresyon, anksiyete ve bunalmışlık belirtileri nedeniyle günlük yaşamlarında kendilerini kısıtlanmış hisseden kişiler.
Kısa süreli müdahale
Değer Temelli Danışmanlık (VBC) kısa süreli bir psikodinamik müdahaledir ve insanların anlamlı bir yaşam için derin bir ihtiyaç tarafından yönlendirildiği fikrine dayanır. Anlamlı bulduğumuz şeyler kişisel değerlerimize bağlıdır, dolayısıyla ‘değer temelli’ danışmanlık terimi de buradan gelmektedir.
Öz yeterlilik
Değer Temelli Danışmanlık klinik semptomları patolojikleştirmekten kaçınır. Bunun yerine, danışmanlık yaklaşımı, çözülmemiş sosyal stresin bir ifadesi olarak bu semptomların anlamını anlamaya çalışır. VBC, durumunun, kendisinin ve başkalarının değer hiyerarşilerinin ve bunların tetiklediği duyguların farkına varan bir kişinin değişim için manevra alanı açtığı varsayımına dayanır. Amaç, yönlendirici olmayan ancak dikkatlice yapılandırılmış bir konuşma sırasında danışanın tutarlılık ve öz yeterlilik duygusunu geliştirmektir.
Başarı
Değer Temelli Danışmanlığın başarısı, büyük ölçüde danışmanın danışanla göz göze bir ilişkiye girmesine dayanır. Bu da bakış açısı, tarafsızlık ve empatik anlayış gerektirir. Diğerlerinden farklı olarak, VBC kültürler arası bir yaklaşıma sahiptir, bu nedenle danışmanlar danışanlarının ana dilini konuşur ve aynı kültürel geçmişe sahiptir.
Bu ilkeler, danışmanların ve danışanların hızlı bir şekilde güvene dayalı bir çalışma ilişkisi kurmalarını, ilk seanstan itibaren derin kişisel konuşmalar yapmalarını ve ortalama üç ila beş seans içinde danışanların yaşamlarında olumlu değişiklikler meydana getirmelerini sağlar.
My7steps için, eğitimli psikologlar 6 aylık ek bir eğitimin parçası olarak Değer Temelli Danışmanlık® konusunda sertifikalandırılmaktadır.
Değer Temelli Danışmanlık
My7steps’te çalışmak?
Danışmanlık seansları
7 Adım, My7steps Uygulaması ile dijital etkileşimin ve danışmanınızla yapılandırılmış görüşmenin temelini oluşturur.
ADIM 1-3
Görüşmelerin ilk aşaması içsel durumunuzu iyi anlamayı amaçlar. Birlikte şu anda neden iyi durumda olmadığınızı öğreniyoruz. Bunu yaparken, dış faktörler, çevreniz, ilişkileriniz ve bunların siz ve ruhunuz üzerindeki etkileri arasındaki bağlantıyı inceleriz.
ADIM 4-6
İkinci aşama, harekete geçme yeteneğinizi geri kazanmakla ilgilidir. Şimdi ve buraya odaklanıyoruz. Bu, kaynaklarınızla, değerlerinizi dikkate alarak mevcut durumla başa çıkmak için yeni fikirlerle ilgilidir. Danışmanınız başarmak istediklerinizi başarmanız için sizi destekler.
ADIM 7
Son aşamada kaynaklarınızı güçlendiriyor ve başarılarınızı uzun vadede pekiştiriyoruz. Birlikte geriye bakıyoruz: Zorluklar nasıl ortaya çıktı ve bunların üstesinden gelmeye ne yardımcı oldu?
Value Based Counseling®’in etkinliği kanıtlanmıştır
İki randomize ve kontrollü bilimsel çalışma bir tanesini önemli ölçüde doğrulamaktadır:
Uygulamada, Değer Temelli Danışmanlık 15 yılı aşkın bir süredir insani yardım alanında kullanılmaktadır. Bire bir danışmanlık seanslarında dünya çapında 400.000’den fazla kişiye yardımcı olmuştur.
- Depresif belirti(ler)de azalma
- Dayanıklılığın artırılması
- Günlük işlevlerin iyileştirilmesi